Хочете подивитися особисто що та як?
Так ми вас вже зачекалися - приходьте в гості самі та з друзями ;)
Клуб «Кошерная школа здоровья»
Ну что девушки! Проведем апгрейд мышления и организма? :)
Вы научитесь радоваться жизни без ограничений в еде — осознанно формируя привычки питания. Увидите, что здоровое питание, спорт, режим сна — не для похудения, а для вашего здоровья.
На воркшопе мы поделимся знаниями, благодаря которым вы сможете формировать рацион, от которого будет красивым не только тело, но и разум, придет бодрость, хорошая работа ЖКТ и гормональной системы.
В общем, будет круто!
На воркшопе мы поделимся знаниями, благодаря которым вы сможете формировать рацион, от которого будет красивым не только тело, но и разум, придет бодрость, хорошая работа ЖКТ и гормональной системы.
В общем, будет круто!
Нас ждут 12 встреч, где мы будем общаться о «вечных женских проблемах» ;), учиться и формировать здоровые привычки жизни, разрушать стереотипы о ПП и ЗОЖ!
Физиология органов ЖКТ
Влияние пищи на гормональный фон
Энергия. Основные компоненты: макро- и микронутриенты
Теория калорийности без фанатизма. Подсчеты суточной нормы Ккал и расчет БЖУ
Как формировать тарелку?
Витамины
Сон и спорт: много или в меру
САХАР/ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ. Можно ли сладкое?
Молочка, глютен — почему не нужно бояться?
И другие…
ДЛЯ КОГО:
Приглашаем девушек
ГДЕ:
Арт-пространство «Синий краб»
Хотите посмотреть лично что да как?
Так мы вас уже заждались — приходите в гости сами и с друзьями ;)
Спасибо, скоро с вами свяжемся)